Рубрика О еде и диете

Без еды нельзя, с ней - растём. Диеты опасны. Помочь может только интуитивное питание, умение слышать потребности своего тела.

Полезен или вреден шоколад?

Шоколад — это кладезь полезностей для любителей данного лакомства. Он прогонит печаль и улучшит настроение, поборется с депрессией и усилит иммунитет, поможет раскрепоститься и повысит чувственность. Чтобы шоколад не нанёс вреда, имеется всего лишь одно условие, как его потреблять.

Дальше

Грейпфрут полезнее при стрессе пирожных.

Ежедневная суета утомляет. Усталость провоцирует конфликты, ссоры, что ведёт к стрессам. Как помочь себе, не обращаясь в аптеки за пилюлями? Может быть, лучшим вариантом будет вместо таблеток предложить своему организму правильное питание из продуктов, которые способны снизить уровень стресса и эмоциональный негатив?

Дальше

Орехи и фрукты — лучший перекус перед сном

Иногда к вечеру настолько устаёшь, что сил не хватает нормально поужинать. А спустя какое-то время приходит голод. Заснуть голодным не получается. Что делать? Есть на ночь не рекомендуют. Чем бы таким перекусить, несмотря на позднее время? Чтобы и голод утолить, и спать крепче.

Дальше

Какие продукты вредны на завтрак?

Нехватка времени утром многих заставляет отказаться от завтрака или готовить блюда, на которые тратится минимум времени. И не всегда используемые продукты оказываются полезными для первого приёма пищи. Какие же продукты сегодня, по мнению диетологов, не рекомендуется употреблять на завтрак?

Дальше

Сборная мясная солянка

Мясная солянка — замечательное первое блюдо, способов приготовления которого существует ненамного меньше, чем хозяек, умеющих готовить этот вкусный суп. Стоит только проявить немного фантазии, заменить или добавить один-два ингредиента, и солянка порадует домочадцев новым вкусом и ароматом.

Дальше

Как пожарить печень говяжью

Можно ли что-либо изменить в рецепте, как жарить печень с луком, блюда всего лишь из двух ингредиентов? Если только указать точное время готовки. Сравнивая рецепты из различных кулинарных книг, заметно, что популярные блюда имеют основу и набор продуктов, который можно изменять количественно и качественно.

Дальше

Блюда в горшочках

Не люблю готовить под кодовым словом «надо». Творить возможно только в сочетании со словами «хочу» и «желаю». Как только исчезает принуждение, меняется всё. И получается очень вкусно. Поэтому и предпочитаю простые и несложные рецепты блюд. Но главное: с душой — приготовлено, от души — съедено!

Дальше

Мясо с грибами в горшочке «По-петровски»

У истоков сегодняшних кастрюль, сковородок, пароварок стоял горшок, обыкновенный керамический горшок. Толстостенный, иногда вместительный, иногда порционный… Ещё совсем недавно по историческим меркам пищу можно было приготовить только в горшке. А блюдо в нём не варится, а томится, приобретая изысканный вкус.

Дальше

Маленькое пирожное — это нарушение диеты?

Низкая самооценка приводит к негативным эмоциям из-за съеденного кусочка торта. Абсурд? Увы, действительность! Из-за маленького отступления от диеты человек вместо радости испытывает чувство вины. И стыдно! Перед собой стыдно. Но разве доставить себе удовольствие — это плохой поступок?

Дальше

Рецепт, капуста маринованная быстрого приготовления «По-петровски»

Эх, капуста, капусточка! В каком виде не приготовь, а удовольствие получишь обязательно. И гарнир из неё удивительный, и салат с лучком и морковочкой идёт на «ура», а уж закуски… Пробуешь новый рецепт и понимаешь, что не всё разнообразие смака испробовал и познал! Делюсь рецептом вкуснейшей закуски.

Дальше

  • 1
  • 2

Сообщение